2022-4-24 14:41| 发布者: 种地网| 查看: 250| 评论: 0
二者营养各有千秋，无以类比。
当然是大米营养价值更高一些，荞麦属于粗粮。
荞麦和大米营养价值各有不同！一粗一细！没有可比性！荞麦含糖低，适合血糖高的人群！大米每人每天都得吃，营养价值更高些！
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